Als je dit leest, weet ik hoe uitgeput je bent van vechten tegen iets wat niemand ziet..
Want herken je jezelf hier pijnlijk goed in?
➝ Je hebt last van hartkloppingen die je plotseling overvallen.
➝ Juist als je wilt ontspannen, voel je onrust in elke vezel van je lijf.
➝ Je slaat uitjes over, bang dat je je ‘opeens niet lekker’ gaat voelen.
➝ Wanneer paniek toeslaat, voelt het alsof je de controle verliest, bijna alsof je doodgaat.
En dat terwijl anderen zich nauwelijks kunnen voorstellen hoe dit écht voelt…
Ben jij ondertussen al véél te lang ongevraagd paniek-expert geworden?
Klinkt dit als een nachtmerrie, maar is dit dus jouw dagelijkse realiteit?
Plots grijpt de paniek je naar de keel. Je probeert kalm te blijven, rationeel te denken, maar diep vanbinnen giert de paniek als een storm door je lijf. Je hart klopt in je keel, je ademhaling schiet omhoog, je buik trekt samen en je hoofd slaat op hol met doemscenario’s.
Dit is geen aanstellerij! 🤎 Dit is je lichaam in waakstand; een intense en doodenge reactie.
NOOIT MEER bang voor een paniekaanval
❥ Een training voor vrouwen die klaar zijn met overleven.
❥ Die dagelijks worstelen met angst en paniek.
❥ Die weer met vertrouwen en zekere passen de deur uit willen stappen.
❥ En hun vrijheid terug willen claimen.
Want ik weet..
