Je hebt geen tekort aan kennis.

⭢ Je lijf voelt zich nog niet veilig.

Misschien herken je dit

⭢ Wakker worden en direct scannen: Hoe voel ik me?
⭢ Onderweg nadenken over hoe je zo snel mogelijk weg kunt
⭢ Een terras kiezen op basis van veiligheid
⭢ Hartkloppingen voelen en direct schrikken
⭢ Geen spontane dingen meer doen en durven
⭢ Moe zijn van jezelf managen

Waarom eerdere hulp niet effectief genoeg was

⭢ Je kreeg inzicht, uitleg en tips.
Maar je lijf voelt nog steeds geen veiligheid.
Veel begeleiding richt zich vooral op gedachten veranderen. Maar angst zit niet alleen in je hoofd.
⭢ Zolang je lijf geen echte veiligheid ervaart, blijf je vaak terugvallen in onrust, paniek of controledrang.
Daarom werk ik niet alleen vanuit denken. Ik werk lichaamsgericht.

Ik kijk niet plat naar de symptomen, wel naar de rode draad eronder.

Denk aan patronen zoals:
⭢ altijd sterk moeten zijn
⭢ pleasen
⭢ perfectionisme
⭢ extreem verantwoordelijkheidsgevoel
⭢ continu doorgaan
⭢ jezelf verlaten om de boel draaiende te houden

De sensaties die je voelt zijn niet het probleem.

Hoe je daarop en reageert wél.

Leef jij vanuit één of meerdere benoemde patronen hierboven? Dan raakt je lijf gewend aan overleven.
Vaak zonder dat je het doorhebt.
⭢ Dáár reageert je lichaam op.
Wanneer jij leert luisteren vóórdat je lijf alarm slaat, hoeft paniek niet meer te ontstaan.

Ik weet precies wat jouw angstlus voedt én hoe je die doorbreekt

Bij mij begon het al jong, zonder dat ik doorhad wat er speelde. Later werd ik tijdens een vakantie geconfronteerd met dagenlange paniek.
Daarna raakte ik vast in de angst voor een nieuwe aanval.
Ik ken het gevecht met je lijf. en ik weet ook hoe je dit veranderd.
⭢ Ik leef nu al meer dan 5 jaar paniekvrij.

Ik zie razendsnel waar jouw angstlus vast blijft zitten

⭢ Ik help je niet door erover te praten, maar eruit te stappen.

Dit zit in het pakket

⭢ De online training: Geen eindeloze theorie, maar duidelijke inzichten en concrete stappen
⭢ 4x 1:1 sessies met mij: Persoonlijke begeleiding waarin we jouw patronen en systemen bij de kern aanpakken
⭢ Persoonlijke samenvattingen: Zodat je overzicht houdt en helder verder kunt
⭢ Support tussendoor: Voor momenten bij vragen, of wanneer je het even nodig hebt
Veiligheid wordt hierbij geen idee, maar een ervaring.

Hierbij help ik je

Door mijn persoonlijke ervaring en gespecialiseerde opleiding zie ik welke patronen, triggers en beschermingsmeschanismen jou onbewust vasthouden.
Ik hoor wat je zegt, maar zie ook wat zich daaronder afspeelt.
⭢ Waar je jezelf voorbij gaat
⭢ Waar je systeem continu alert blijft
⭢ En waar paniek steeds opnieuw voeding krijgt.
1 1

Online Training 'NOOIT MEER angst voor een paniekaanval'

Online Training 'NOOIT MEER angst voor een paniekaanval'

Eenmalig €597,00
Eenmalig €0,00 Eenmalig €597,00
Aanbieding Uitverkocht
.
❥ Vandaag ingestapt, direct starten

❥ inclusief 1:1 begeleiding

❥ persoonlijke support tijdens jouw proces

❥ lijfgerichte aanpak voor blijvende rust

❥ Betalen in drie termijnen met Klarna

Alle details bekijken

Ik zie jouw triggers in een splitsecond

Een trigger is vaak niet de supermarkt, het restaurant of de snelweg. Dat zijn plekken die jouw systeem is gaan koppelen aan gevaar.
De echte trigger zit vaak nét eerder. Dáár zit de sleutel.
⭢ Een gedachte die door je heen gaat.
⭢ Een gevoel dat geraakt wordt.
⭢ Een oud patroon dat aangaat.

Mis je dat moment?

Dan neemt paniek het automatisch over.
De vraag is:
⭢ Wat wordt hier geraakt?
⭢ Wat probeert je lijf je te vertellen?
⭢ En wat heeft het nodig om niet meer in alarm te schieten?

Dit leer ik je herkennen én doorbreken.

Van binnenuit, vanuit je lijf.

Wat dit in je dagelijks leven oplevert

Geen vage beloftes, maar tastbare shifts!
⭢ Wakker worden zonder direct te scannen
⭢ Niet meer schrikken van hartklopppingen of duizeligheid
⭢ Boodschappen doen zonder spanning
⭢ Autorijden zonder vluchtroute
⭢ Spontaner leven
⭢ Weer aanwezig zijn bij je partner/kinderen/vriendinnen
⭢ Vertrouwen op je gevoel

Je ontvangt niet alleen meer rust

Je kunt weer:
⭢ boodschappen doen zonder spanning
⭢ autorijden zonder anti-paniekmuziekje aan
⭢ uit eten zonder vluchtroute
⭢ je lichaam voelen zonder schrik
⭢ plannen maken zonder 'wat als'
Dit wil ik! ⭢

Wat anderen zeiden ★★★★★

⭢ Wilhelmina weet precies de vinger op de juiste, soms pijnlijke plek te leggen. Confronterend, maar enorm waardevol.


⭢ De 1-op-1 gesprekken voelden warm, laagdrempelig en vertrouwd, alsof ik met een vriendin sprak die me écht begreep.


⭢ Ik heb nog nooit zulke heldere en persoonlijke inzichten gekregen over mijn angst en paniek.

⭢ Eindelijk iemand die niet alleen luistert, maar ook precies terugkoppelt wat er écht speelt.


⭢ Ontzettend dankbaar voor de rust en helderheid die dit me heeft gebracht.