De Paniek LIJFDAG!

Tijdens deze VIP dag wordt rust niet alleen uitgelegd, maar ervaren.

➝ deze bijzondere ervaring(en) zijn niet alleen van korte duur, maar leer je integreren in je dagelijks leven.

Ik wil erbij zijn! ➝

Je snapt het al lang in je hoofd…

maar je lijf blijft ‘aan’.

➝  Je weet waar je paniekreactie vandaan komt.
➝  Je hebt erover gepraat.
➝  Je hebt het begrepen.
En toch…
➝  Blijf je je lijf scannen.
➝  Voel je je plots niet lekker in de supermarkt.
➝  En wordt je overspoeld met een golf paniek tijdens een verjaardag.

Je bent zo klaar met altijd maar weer doorlopen met lood in je schoenen.

 Zo klaar met nog een inzicht voor minder angst, terwijl je lichaam iets anders blijft doen..

Je wilt niet nóg een tip.
Je wilt dat het eindelijk landt.

Dit is geen praatdag.

Dit is een LIJFDAG.

Wat is de LIJFDAG?

De LIJFDAG is een live ervaringsdag voor een kleine groep vrouwen (6 personen) die vastlopen in angst of paniek.
➝  Óók als ze het al zo goed begrijpen in hun hoofd.
Je wordt deze dag begeleid door mij:
coach, ervaringsdeskundige en iemand die zelf jarenlang paniek heeft gekend, en nu paniekvrij leeft.

Juist omdat ik deze weg zelf ben gegaan, weet ik precies welke reacties helpen en welke (vaak onbewust) angst juist in stand houden.

Hoe werken we deze dag?

We werken met heldere kennis en lichaamsgerichte oefeningen rondom angst en paniek.

Niet om nóg meer te analyseren of te begrijpen,

maar om te ervaren dat er een andere reactie mogelijk is.

Een reactie die:

➝  je LIJF veiligheid laat voelen
➝  de paniek niet versterkt
➝  en je vertrouwen geeft dat je hier zelf mee om kunt gaan.

LIJF-changing

Juist omdat je dit in je lijf ervaart, en merkt dat je dit zelf hebt gecreëerd, ontstaat er direct een verschuiving.

Daarom werkt deze dag niet alleen op het moment zelf, maar ook op de lange termijn.

Nog even praktisch

➝  We komen samen met een kleine groep van 6 vrouwen.

➝  Een dag duurt van: 10.00 – 15.30.

➝  De LIJFDAG vindt plaats in Friesland. (het exacte adres volgt).

➝  Lunch en lekkers zijn inbegrepen.

➝  Een rustige, veilige omgeving (paniekproof)
Eerst volgende LIJFDAG staat gepland op zaterdag 20 juni.
Max ruimte voor 6 vrouwen VOL = VOL

Je komt niet om te fixen wat kapot is,
want dat ben je niet.

Je komt om te herinneren hoe rust voelt.

Zodat jij weer…

→ Zonder paniek een koffietje kunt drinken in de stad
➝ Je lichaam voelt zonder schrik
➝ Niet meer de hele dag je lijf scant
➝ De deur uit stapt zonder: komt er straks weer een paniekaanval?
→ Rust voelt in je lijf, óók als spanning zich aandient
→ Jezelf beter begrijpt in plaats van jezelf te veroordelen.
Deelname bevestigen ➝